Sprint Learning Sommeil
M. Flavio Bonnet
Par Flavio Bonnet
🎥 24 vidéos | 🕐 1h55 | ⭐ Satisfaction : 8,5/10 | 👥 Participants : 640+
Pour ce Sprint Learning, Flavio Bonnet vous propose d’explorer ce sujet fascinant qu’est le sommeil.
Cette courte formation en ligne vous permettra : d’apprendre les différentes phases du sommeil, de découvrir et d’évaluer votre chronotype ainsi que celui de vos patients, d’être à jour sur les études concernant le sommeil sur un spectre large allant de l’immunologie à l’inflammation en passant par la douleur et la mortalité cardiovasculaire.
Vous apprendrez à évaluer le sommeil de vos patients et à apprécier la part que peut occuper le sommeil dans leur symptomatologie. Enfin vous apprendrez les meilleurs conseils basés sur la science, pour améliorer leur sommeil… et peut-être le vôtre !
Objectifs pédagogiques :
Connaître les différentes phases du sommeil et l’activité EEG du cerveau associée à ces phases
Connaître les données épidémiologiques sur le sommeil
Évaluer le chronotype des patients
Connaître les faits scientifiques sur l’influence du sommeil sur la douleur, l’immunité, l’inflammation et la santé cardiovasculaire
Bilanter le sommeil des patients lors de l’interrogatoire
Donner des conseils adaptés pour améliorer le sommeil des patients et savoir quand référer
Programme détaillé
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Bienvenue dans ce Sprint Learning !
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Immunité
Inflammation
Douleur
Cardio-vasc
e l’élément -
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Comment évaluer le sommeil des patients ?
Apnée du Sommeil - Stop Bang
Indice de la sévérité d'insomnie -
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Replay du webinaire
Cycles de sommeil, variations dans les phases du sommeil…
La sieste, la mélatonine et l'anti hista
Les conséquences de la prise de somnifères, les oreillers / matelas, performances sportives…
Modification du programme d'entrainement, inflammation, le travail de nuit
Le café, l’effet de la théine sur le sommeil, l'alcool
L’impact de la cigarette, lecture du soir, l’accumulation de sommeil avant une épreuve d’ultra endurance
Le cortisol, les montres, la difficulté d'endormissement…
Les sommeils interrompus, le manque de sommeil
L'indice de qualité du sommeil -
Informations pratiques :
Dates des ouvertures des inscriptions : du 19 novembre au 02 décembre 2024
Durée d’accès au e-learning : 6 mois, du 10 décembre 2024 au 03 juin 2025
Aucune demande de temps additionnel ne sera acceptée
Après votre inscription, vous recevrez un mail de connexion, pensez à vérifier dans vos SPAM. Si vous n’avez rien reçu, écrire à contact@agence-ebp.comPour accéder à votre e-learning : https://elearning.agence-ebp.com/
Contenu disponible le temps de l’e-learning :
24 vidéos de cours pour 1h55 de vidéos
En moyenne, pour visionner ces 1h55 de vidéo, les participants prennent 3h30
69 quiz pour tester vos connaissances
Un accompagnement technique et pédagogique par chat, pour répondre aux questions💰 Tarif : 147€ ou 59€ pour refaire ce Sprint Learning, écrire à contact@agence-ebp.com
Prérequis techniques :
Une connexion internet stable
Un ordinateur/tablette connecté à internet
Un système audio (enceinte) et vidéo (écran)
Une caméra et un micro connectés à l’ordinateur/tablette (en cas de classe virtuelle)