Plus jamais à court d’idées d’exercices

Écrit par Flavio Bonnet

VOUS MANQUEZ D’IDÉES D’EXERCICES ?!

Aucun problème. Vous retrouverez ci-dessous toutes les vidéos de Clémence Bienaimé compilées pour que tout soit au même endroit !

  • Progression d’exercices de sauts

  • Exercices de mobilité du dos

  • Renforcement du quadriceps

  • Gainage niveau 1

  • Gainage niveau 2

  • Renforcement des adducteurs

  • Mobilité de hanche

  • Exercices d’épaule niveau 1

  • Exercices d’épaule niveau 2

  • Renforcement des ischio-jambiers niveau 1

On vous recommande de mettre ce lien en favori !

La Team EBP !

Flavio Bonnet
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